Krem dyniowo-marchewkowy - dieta dr Dąbrowskiej

Krem dyniowo-marchewkowy – dieta dr Dąbrowskiej

Kolejny przepis  dla osób na diecie dr Dąbrowskiej, chociaż myślę, że taka zupa będzie smakowała każdemu. Uwielbiam zupy, a krem dyniowo-marchewkowy, jest bardzo prostą do zrobienia zupą, dodatkowo jest aromatyczny i pyszny! Kremy są łatwe do zrobienia i pożywne, można w nich wiele przemycić 😉 Zimą możesz ją zrobić w całości z warzyw mrożonych (o […]

Azjatycki krem marchewkowy

Pyszna zupa z azjatyckimi akcentami, aromatyczna, kremowa i oczywiście prosta do zrobienia, taki właśnie jest ten krem marchewkowy 🙂 Składniki: ok 1 kg marchewki (może być więcej), 1 – 2 marchewki, 1 puszka mleka kokosowego, 2-3 liście limonki kafir, sok i miąższ z 1 pomarańczy, kilka grubszych łodyg szczypiorku, 1 gałązka trawy cytrynowej świeżej lub […]

Krem z białych warzyw z jabłkami – dieta dr Dąbrowskiej

Dietetyczny ale pożywny i gęsty krem z białych warzyw dozwolonych na diecie dr Dąbrowskiej. Bardzo prosty do zrobienia, jak każdy mój krem 🙂 Składniki: 3 pietruszki, 1 mały seler, 1 mały kalafior lub 3 garście mrożonego, 1 mała cebula, 2 jabłka, sól, pieprz, majeranek, liść laurowy, ziele angielskie. Wykonanie: Selera, cebulę i pietruszki obieramy, kroimy […]

Krem ziemniaczany z porem

Gdy jest mało czasu na przygotowanie obiadu, sięgamy po szybkie i proste przepisy, taki jest właśnie dzisiejszy na kremową zupę z porem. Żeby miała więcej smaku przygotowałam ją na bulionie cebulowym AMANDIN. Skład zupy jest bardzo prosty a smak pełny 🙂 Składniki: 6 dużych ziemniaków, 1 por – biała część, 1 l bulionu cebulowego AMANDIN, […]

Szybki krem orzechowo – czekoladowy

Dzisiaj mam dla Was przepis na szybki krem do wyjadania łyżką ze słoika, albo na naleśniki czy tosty 🙂 Składniki: 1/2 słoika masła orzechowego (użyłam bio firmy Primavika), 100 g daktyli, kilka kostek gorzkiej czekolady (w zależności od tego jak bardzo czekoladowe chcecie). Wykonanie: Daktyle zalewamy wodą, odstawiamy najlepiej na 1 godzinę, odlewamy wody (nie […]

Walentynki – zupa krem z serduszkiem

Dzisiaj Walentynki, święto miłości, dla Wszystkich zakochanych, chcących kochać (bo kto nie chce kochać i być kochanym?) mam przepis na zupę krem, którą możemy w piękny sposób podać ukochanej osobie 🙂 Jak większość moich przepisów, robi się ją bardzo prosto a smak jest wspaniały 🙂 Składniki (dla 2 osób) – 1/2 brokułu, – 1/2 kalafiora, […]

Nutella z ciecierzycy

Oczywiście dzięki forum WD poznałam przepis na nutellę z ciecierzycy, bardzo zachwalaną. Postanowiłam więc spróbować, przepis dostosowując do tego czym akurat dysponowałam. Oryginalny przepis znajdziecie TUTAJ. Składniki: – 350 g ugotowanej ciecierzycy (u mnie było 2/3 ciecierzycy i 1/3 białej fasoli :-), – ok 35 g orzechów laskowych (będzie to w zależności od wielkości w […]

Słodki krem jaglany

Dzisiaj miałam ochotę na kaszę jaglaną, ale w trochę innej wersji niż zwykle. Postanowiłam zrobić z niego krem, który podałam z domowym musem gruszkowym (rozgotowane we własnym sosie gruszki, bez cukru). Składniki: – kasza jaglana, – kilka daktyli, – garść rodzynek, – banan, – ew. słód, – mus gruszkowy, lub jabłkowy. Wykonanie: Namoczyć daktyle i […]

Zupa z dyni z orzechami i słonecznikiem

Szybko musiałam przerobić ostatnio kupiona małą dynię hokkaido bo zaczęła się psuć. Od razu pomyślałam o zupie dyniowej ale innej niż zawsze. I przyznam że to była najlepsza dyniowa jaką jadłam, myślę że to kwestia dyni i przypraw. Składniki: – 1 mała cebula, – olej, – ok 800 g dyni hokkaido (już wyczyszczonej i pokrojonej, […]