Posts in category

Przepisy


Pyszny i prosty pasztet pieczarkowy. Składniki są trochę na oko dodawane ale na pewno Ci wyjdzie. Składniki na długą keksówkę: ok 1 kg. pieczarek, cebula, 1 lub 2 pęczki natki pietruszki, 2 łyżki bułki tartej, kasza manna (sucha, ilość na oko 😉 ), przyprawy: sól, pieprz, garść pestek słonecznika, siemię lniane (całe). Wykonanie: Pieczarki umyj, …

0 140

Ciastka owsiane to prosta propozycja na deser. Składniki: ok 3/4 paczki masła wegańskiego, 300 ml płatków owsianych, 100 ml cukru, 150 ml mąki pszennej, pół łyżeczki proszku do pieczenia.  Można oczywiście dodać do masy rodzynki, orzechy, wiórki kokosowe, pestki dyni, słonecznik. Wykonanie: Wymieszać masło z cukrem, dodać resztę składników, zagniatać aż powstanie zwarta masa. Niestety trzeba …

0 56

Pyszna, zdrowa i szybka propozycja na pastę czyli kawior z awokado. Składniki: awokado, olej, pół cebuli, sól, pieprz, sok z cytryny, koperek Wykonanie: Cebule pokroić w drobną kostkę, awokado obrać i również pokroić, skropić sokiem z cytryny. Podsmażyć na oleju cebulę, dorzucić awokado, chwilę razem smażyć. Wyłożyć na talerz, zmiażdżyć awokado praską do ziemniaków. Dodać sól, pieprz …

0 98

Dzisiaj znów proponuję wykorzystać okarę pozostałą z produkcji mleka sojowego i tofu, tym razem do produkcji pysznego pasztetu z okary z pieczarkami i pestkami dyni. Składniki: – okara sojowa, – płatki owsiane, – kasza manna, – kilka pieczarek, – pestki dyni, – sól, pieprz, – sos sojowy. Przygotowanie: Do okary dodajemy płatki (w ilości ok 1/4 …

0 379

Do zrobienia tego pasztetu zainspirował mnie kupny pasztet sojowy który okazał się nawet nie wegetariański a mój pasztet sojowy z pieczarkami jest wegański i pyszny! Nie ma to jak zrobiony w domu 🙂 Pasztet pomimo szarego koloru (mielone pieczarki) smakuje wspaniale i kupny się nie umywa do niego. Składniki na małą keksówkę: 150 g suchej …

0 900

Czasami mamy jakiś pomysł na danie a wychodzi nam zupełnie coś innego, tak było w tym przypadku i powstała pyszna pasta z czerwonej fasoli z ogórkami konserwowymi. Podsmażyłam na oleju trochę garam masali (mieszanka ziołowa z kuchni indyjskiej), pół cebuli, dodałam fasolę red kidney (całą puszkę), później wrzuciłam wszystko do blendera i zmiksowałam. Niestety pasta …

0 97

Czasami mamy ochotę zjeść coś lekkiego, wiosennego pomimo zimowej aury, fajnym pomysłem są sajgonki na zimno, nie są co prawda chrupiące ale nie ociekają tłuszczem i są pełne surowych warzyw. Składniki: – kilka płatów papieru ryżowego (u mnie 6), – 1/2 czerwonej papryki, – 2 pałki selera naciowego, – 2-3 liście sałaty lodowej lub kapusty …

0 1k

Weganie też mogą zjeść ten pyszny deser, bo taka właśnie jest jogurtowa panna cotta 🙂 I wcale nie potrzeba do niego wielu składników 😉 Składniki na 2 porcje: – ok 330 ml jogurtu sojowego lub mleka, – 1 łyżeczka agar-agar, – ksylitol lub cukier do smaku (ok 2 łyżek) – dowolne owoce lub konfitury. Wykonanie: Najłatwiej …

0 57