Dzisiaj 5 dzień oczyszczania 🙂
Czuję się bardzo dobrze, 2 i 3 dnia bolała mnie głowa ale myślę, że to wina wiatru.
Jeśli nie śledzicie wydarzenia na FB podam Wam co do tej pory jadłam 🙂
Dzień 1
Przez cały dzień jako przekąska jabłka, oprócz tego:
Surówka
-1 czerwona papryka,
-3 pomidory,
-1 szalotka,
– 2 ogórki kiszone,
– 1/2 cykorii,
– sól.
Zupa cebulowa
Ugotować wywar z marchwi, pietruszki, selera z dodatkiem liścia laurowego i ziela angielskiego, soli, gdy będą miękkie dodać pokrojoną w plastry cebulę, posypać zielenizną.
Surówka z ogórków kiszonych i szalotek
Dzień 2
Jabłka – łącznie 7 sztuk
Sok: marchew, jabłka (700ml)
Zupa cebulowo – pomidorowa (do wczorajszej zupy dodałam pomidory)
Ogórki kiszone 2 szt
Jabłka gotowane z cynamonem
Dzień 3
Jabłka
Sok marchew – jabłko (500 ml)
Kapusta gotowana (krojona) z marchewką, cebulą, ziołami, solą
Brokuł gotowany na parze (0,5 kg) z duszoną cebulką
Jabłka gotowane z cynamonem
Dzień 4
Jabłka
Warzywa: 1 papryka, 1 ogórek zielony, 1 cykoria, 2 ogórki kiszone, 4 pałki selera naciowego
Kapusta gotowana (wczorajsza)
Rosół (przepis wkrótce)
