Strona dla szukających inspiracji w kuchni roślinnej.
Gdy nie masz czasu lub nie lubisz gotować możesz zakupić gotowe zestawy obiadowe wegańskie lub postne.
Znajdziesz tu również przepisy na pyszne, łatwe do przygotowania potrawy oraz porady dotyczące roślinnego odżywiania, zdrowia i sprzętu niezbędnego w kuchni. Zapraszam do mojej kuchni.
Inne przepisy znajdziesz również w mojej książce "Wegańska Kuchnia Polska".
Edyta Stępczyńska

        Święta tuż tuż a Ty nie masz pasty o smaku jajecznym? Zobacz jak szybko zrobić ją z tofu 🙂         Smacznego! Zerknij też na te posty Pasta z bobu z masłem orzechowym Kremowy wegański serek do smarowania Pasta z tempehem Twarożek wegański z płatków ryżowych

pulpety jaglane

Jaglane pulpety ze szpinakiem i wędzonym tofu są pyszne do obiadu, jako kotlety do ziemniaków czy ryżu, ale mogą też być pulpecikami do spaghetti, lub do tortilli. Oprócz pysznego smaku są chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku i bardzo proste do zrobienia. Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej (suchej), 1 tofu wędzone, 4 kostki mrożonego szpinaku, sól, …

wegańskie ciastka czekoladowe

Brakuje Ci czasami czegoś słodkiego do herbaty czy kawy? Ja miałam ostatnio ten sam problem 😉 Na fanpagu, dostałam mnóstwo podpowiedzi co zrobić na szybko, jednak chęć na czekoladę wygrała i wyczarowałam na podstawie przepisu z bloga  Fly nerd pyszne ciastka czekoladowe.       Są bardzo kruche, lekko słodkie i pyszne! Składniki: 2 szklanki …

Sos z warzyw pieczonych i pieczarek

    Sos z warzyw pieczonych i pieczarek smakuje jak sos pieczeniowy, wymaga trochę więcej pracy ale warto. Możesz go zrobić więcej i zamrozić lub zapasteryzować.       Składniki: ok 500 g pieczarek, 2 duże marchewki, 1 pietruszka, kawałek selera, 1 cebula, 1 – 2 łyżeczki płatków drożdżowych, sos sojowy, lubczyk, sól, pieprz, olej. …

Przepisy - post Daniela, post według dr Dąbrowskiej

Z tymi przepisami będzie Ci łatwiej przetrwać post!

Dzisiaj 5 dzień oczyszczania 🙂 Czuję się bardzo dobrze, 2 i 3 dnia bolała mnie głowa ale myślę, że to wina wiatru. Jeśli nie śledzicie wydarzenia na FB podam Wam co do tej pory jadłam 🙂 Dzień 1 Przez cały dzień jako przekąska jabłka, oprócz tego: Surówka -1 czerwona papryka, -3 pomidory, -1 szalotka, – …

Kapusta pekińska w warzywami – na diecie dr Dąbrowskiej.  Jest pyszna nie tylko dla tych co są na diecie 🙂 Na początku miała to być pekińska a’la bigos a wyszło co widać 🙂 Składniki: – 1 duża główka kapusty pekińskiej, – 3 cebule, – 2 marchewki, – 4 ogórki kiszone, – odrobina kminku (chyba że …

Ciągle jestem na detoxie, nie odpuściłam 🙂 Nie miałam tylko kiedy napisać. Trochę złamałam zasady dodając kilka owoców (melona, wiśnie, pomarańczę, czereśnie), ale nie zauważyłam negatywnego wpływu na dietę. Dzień 8 Zjadłam w pracy pozostałości z dnia wcześniejszego, czyli: – sałatkę, – kapustę pekińską z marchewką (na zimno była jeszcze lepsza), Później: – 3 ogórki …

Pyszne zielone leczo na diecie dr Dąbrowskiej do jedzenia nie tylko na detoxie 🙂 Składniki: – 2 cebule, – 3 cukinie, – 1 biała papryka, – kawałek kalafiora, – sól, odrobina pieprzu, – koperek. Wykonanie: Cebulę pokroić w plastry, paprykę w nieduże kawałki, cukinię w dużą kostkę, kalafiora podzielić na małe różyczki. Do garnka wlać na …

MENU

Back

Ruszyła przedsprzedaż mojej nowej książki!

Lubisz tradycyjne dania? Są proste do przygotowania! :)

Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy e-book z 10 przepisami na zdrowe śniadania!

Strona dla szukających inspiracji w kuchni roślinnej.

Gdy nie masz czasu lub nie lubisz gotować możesz zakupić gotowe zestawy obiadowe wegańskie lub postne.

Znajdziesz również przepisy na pyszne, łatwe do przygotowania potrawy oraz porady dotyczące roślinnego odżywiania i zdrowia i sprzętu niezbędnego w kuchni.

Kategorie postów

Zobacz mój e-book z przepisami na 42 zupy na post dr Dąbrowskiej

Zobacz co polecam!

Zobacz co polecam!