Strona dla szukających inspiracji w kuchni roślinnej.
Gdy nie masz czasu lub nie lubisz gotować możesz zakupić gotowe zestawy obiadowe wegańskie lub postne.
Znajdziesz tu również przepisy na pyszne, łatwe do przygotowania potrawy oraz porady dotyczące roślinnego odżywiania, zdrowia i sprzętu niezbędnego w kuchni.
Zapraszam do mojej kuchni.
Edyta Stępczyńska

Słonecznik do chrupania

    Chyba lubisz czasami coś pochrupać? Ja też, dlatego czasami przygotowuje słonecznik do chrupania. W dwóch smakach: na ostro-słodko i na słono z korzenną nutą.       Może się wydawać, że to dziwne połączenia, ale są pyszne! I bardzo proste do zrobienia 🙂 Słonecznik ostro-słodki   Składniki: 1 szklanka ziaren słonecznika, 2 łyżki …

2 209
Placki ziemniaczane najlepsze

Niby proste a potrafią sprawić kłopot, dlatego mam dla Was prosty i pyszny przepis na placki ziemniaczane najlepsze! Nie potrzeba do nich jajek, mąki a są najlepsze!       Składniki: ok 1,3 kg ziemniaków (przed obraniem – co powinno dać ok 1 kg po obraniu), 1 mała cebula, 1 ząbek czosnku (opcjonalnie), 1/2 łyżeczki …

0 396

    Gulasz warzywny z boczniakami to danie w sam raz na rozgrzanie jesienią, pyszne jesienne warzywa połączone z boczniakami. Idealny na obiad lub ciepłą kolację!     Składniki: duża marchewka – 1 sztuka, czerwona papryka – 1 sztuka, 1 zielona papryka, 1 żółta lub pomarańczowa papryka, cebula – 1 duża, średniej wielkości pietruszka, kawałek …

0 408
ziemniaczana zupa krem

  Jesień to czas zup, rozgrzewających, sytych i pysznych, taka właśnie jest ziemniaczana zupa krem.   Jej atutem jest to że bardzo szybko się przygotowuje, co na pewno dla Ciebie jest ważne. I  oczywiście jej smak, mocno ziemniaczany, wędzony, po prostu pyszny!   Składniki: ok 1 kg ziemniaków, 1 duża cebula, tofu wędzone, 2 ząbki …

0 511

Przepisy - post Daniela, post według dr Dąbrowskiej

Z tymi przepisami będzie Ci łatwiej przetrwać post!

Papryka postna faszerowana warzywami będzie na detoxie wg dr E. Dąbrowskiej świetnym pomysłem na ciepłe danie. Składniki: – 6 papryk białych szpiczastych, – 3 średnie marchewki, – 1 pietruszka, – kawałek selera, – 1 cebula, – lubczyk, –  2 – 3 łyżeczki przecieru pomidorowego, – sól, – natka pietruszki, inne ulubione zioła, – ziele angielskie, …

0 882

Czas na podsumowanie 5 dnia detoxu. Czuję się świetnie, nic mi nie dokucza, nie boli. Zjadłam dzisiaj: -1 duży pomidor z 1/2 cebuli i szczypiorkiem, sól, – 300 ml świeżo wyciśniętego soku (marchewki, burak, 2 jabłka), – mała miseczka zupy – botwinki, miska leczo (gulaszu), miseczka surówki z kiszonej kapusty, jabłka, marchewki, – 1/2 melona …

0 535

Dzień 1: – 10 dużych ogórków gruntowych, – 1 żółta papryka, sałata, 1 duży pomidor, – 750 ml koktajlu (jabłko, woda), – 3 maleńkie różyczki kalafiora z wody, – 2 duże miski zupy – botwinki z mnóstwem warzyw, – 3 ogórki z cebulą, – mus jabłkowy. Pod koniec dnia byłam tak pełna że ruszać się …

0 994

Witajcie 🙂 Kto czyta mojego fanpage na facebooku ten wie że zaczęłam detoks dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej, dlatego przepisy mogą się przez jakiś czas nie pojawiać lub będę pisała rzadziej 😉 Na czym polega ta dieta? (Pozwolę sobie przepisać z książki dr. Dąbrowskiej) Przez okres od kilku dni do kilku tygodni, w zależności od …

0 407

MENU

Back

Kup moją książkę Wegańska Kuchnia Polska!

Strona dla szukających inspiracji w kuchni roślinnej.

Gdy nie masz czasu lub nie lubisz gotować możesz zakupić gotowe zestawy obiadowe wegańskie lub postne.

Znajdziesz również przepisy na pyszne, łatwe do przygotowania potrawy oraz porady dotyczące roślinnego odżywiania i zdrowia i sprzętu niezbędnego w kuchni.

Kategorie postów

Zobacz mój e-book z przepisami na 42 zupy na post dr Dąbrowskiej