Owsianki. 60 zaskakujących przepisów – książka kulinarna

Z owsianką nie ma nudy. Możesz przygotować ją w wersji wytrawnej lub „na słodko”. A to dopiero początek dostępnych możliwości.

Przetestowałam setki kombinacji i składników, po to, aby wybrać najlepszych 60 przepisów – 30 słodkich i 30 wytrawnych!

Możesz skorzystać z nich „krok po kroku”, lub potraktować jako inspirację do własnych poszukiwań.

Przepędź rutynę i schematyczność jak najdalej od Twojej kuchni.

Receptury dostosowane są dla potrzeb dwóch osób.

Poradnik podzielony jest na dwie części. W pierwszej znajdziecie przepisy na owsianki słodkie, a w drugiej na wytrawne. Całość poprzedza krótki wstęp dietetyczki.

Przykładowe owsianki zaprezentowane książce “Owsianki. 60 zaskakujących przepisów”: z batatem i mandarynką, z ananasem, dyniowa, z chia i granatem, z papryką, z pieczarkami, ze szparagami, z pokrzywą. Którą wybierasz? Jedz na zdrowie!

Owsianki. 60 zaskakujących przepisów wydrukowane są na ekologicznym papierze Magno Satin posiadającym certyfikat FSC. Dodatkowo zamiast tradycyjnego grzbietu zastosowaliśmy spiralę, która ułatwia korzystanie z poradnika w kuchni!

Opinie o książce

Bardzo mnie zaciekawiła książka Edyty. Sama do tej pory przygotowywałam
owsianki z owocami z przyzwyczajenia czy po prostu z ogólnej
zasady, że jak owsianka, to tylko na słodko, dlatego bardzo się cieszę,
że ukaże się książka, która przełamie stereotypy i nauczy nas także jedzenia
owsianek w wersji wytrawnej. Mam nadzieję, że u wielu osób taka wersja
zagości na stołach i będą one w pełni korzystały z dobrodziejstwa płatków
owsianych.

Natalia Gniadek – dietetyk kliniczny, preferujący podejście do problemu
poprzez dietoterapię. Pasjonatka gotowania i zdrowego żywienia. Prywatnie
mama trójki cudownych dzieci, mężatka, która kocha swoją pracę i książki!

Zobacz książkę na moim filmie 🙂 Kliknij w ten napis 🙂