Posts in tag
lazania
Oczyszczanie dietą dr Dąbrowskiej – trzecie podejście dzień 1 – przepisy
Postanowiłam na wiosnę zrobić sobie oczyszczanie dietą dr Ewy Dąbrowskiej, może nie przez 42 dni, bo tyle nie dam rady 😉 ale ile się uda 🙂 Dzisiaj mija pierwszy dzień, udało mi się nawet przebiec w lesie 4 km, chociaż głowa mnie zaczęła boleć. Ogólnie, czuję się bardzo dobrze, zjadłam całkiem sporo warzyw na ciepło …
Warzywna lazania
Warzywna lazania to pełen warzyw pyszny obiad lub ciepła kolacja. Składniki: płaty makaronu do lasagne (zużyłam 8), cukinia, 3 marchewki, mały brokuł, 2 cebule, 2 ząbki czosnku, olej, sól, pieprz ziołowy, pieprz czarny, ew. wegański ser żółty. Na sos beszamelowy: olej (kilka łyżek), mąka – ok 2-3 łyżek, woda (ok 0,5 l), szczypta soli, gałka …
