Dobiega końca drugi dzień mojej diety, czuję się świetnie!
Do godziny 15 byłam tylko na sokach myślałam, żeby cały dzień taki zrobić, ale zachciało mi się pokarmu stałego 😉
Wypiłam 1 litr soku pomidorowego, 2 litry rozcieńczonego soku jabłkowego, zjadłam 5 ogórków małosolnych. Później zrobiłam sobie kalafiora po indyjsku.
Kalafior po indyjsku
Składniki:
- pół kalafiora świeżego lub 450 g mrożonego,
- 1 czerwona cebula,
- 1/2 łyżeczki gorczycy,
- 1/4 łyżeczki curry,
- sól, pieprz
Wykonanie:
Kalafiora ugotować (ale nie rozgotować), odcedzić. Cebulę pokroić w kostkę. Wlać na patelnię trochę wody, wrzucić cebulę i gorczycę, “podsmażać” do miękkości razem z ziarnami gorczycy, dodać kalafior, curry, dobrze wymieszać i chwilę razem “podsmażać”, przyprawić do smaku solą i pieprzem, zjadać szybko żeby nie wystygło 🙂
Na kolację zrobiłam sobie koktajl z 2 jabłek, paczki szpinaku (450 g) i soku jabłkowego. Przy okazji, testuję nowo zakupiony blender wysokoobrotowy Omniblend 🙂 Ciekawa jestem jak się sprawdzi, czy dorówna Vitamixowi, bo podobno nie widać różnicy w działaniu (więc po co przepłacać). Będę niedługo testowała takie same koktajle w obu blenderach 😉
Nie jedz więcej niż dwa jabłka dziennie i dwie szklanki soku z jabłka , jabłko ma mnóstwo cukru a dr Dąbrowska sugeruje żeby nie jeść więcej niz 800 kcal
Nie chcę się czepiać, ale 2 litry soku jabłkowego plus jeszcze 2 jabłka… W Dąbrowskiej nie powinno się przekraczać 800 kcal, a przy takiej ilości cukrów na pewno przekroczysz.
Dziękuję za informację 🙂
Dzien dobry
Czy bylaby mozliwosc wysylki za granice a dokladnie do Danii?
Czas dostawy to okolo 2 dni. Zdaje sobie sprawie ze taki czas poza lodowka moze wplynac na jakosc produktow ale to juz biore na siebie.
Z tego co sie orientuje wysylka przez firme GLS jest najtansza.
Pozdrawiam serdecznie