Szybkie i proste do zrobienia sajgonki z kiszoną kapustą, a co najważniejsze bardzo pyszne 🙂 Chociaż może się połączenie smaku wydawać dziwne. Składniki: kiszona kapusta, sól ew. sos sojowy, pieprz, olej, papier ryżowy. Wykonanie: Jeśli kapusta jest bardzo kwaśna możesz…
Szybka prosta i smaczna sałatka z fasoli i oliwek, w sam raz do pracy albo na wczesną kolację 🙂 Składniki: – puszka białej fasoli, – ponad pól szklanki czarnych oliwek, – 1 cebula czerwona, – 1 ząbek czosnku, – ok…
Wspaniały sos pomidorowy który można zjeść od razu lub zapasteryzować. Składniki podaje bez dokładnej ilości, najlepiej robić go wg własnego smaku: – ponad 1 kg pomidorów, – 2 cebule, – 2 ząbki czosnku, – 1 płaska łyżeczka cynamonu (lub więcej),…
Szybkim krokami zbliża się do nas jesień, proponuję więc dzisiaj szybkie (mniej niż 30 minut) jesienne i proste danie. Składniki (dla 4 osób): – 1 opakowanie makaronu kokardki (u mnie razowy), – 1/2 małej dyni hokkaido, – 3 mięsiste pomidory…
Kapusta pekińska w warzywami – na diecie dr Dąbrowskiej. Jest pyszna nie tylko dla tych co są na diecie 🙂 Na początku miała to być pekińska a’la bigos a wyszło co widać 🙂 Składniki: – 1 duża główka kapusty pekińskiej,…
Ciągle jestem na detoxie, nie odpuściłam 🙂 Nie miałam tylko kiedy napisać. Trochę złamałam zasady dodając kilka owoców (melona, wiśnie, pomarańczę, czereśnie), ale nie zauważyłam negatywnego wpływu na dietę. Dzień 8 Zjadłam w pracy pozostałości z dnia wcześniejszego, czyli: –…
Pyszne zielone leczo na diecie dr Dąbrowskiej do jedzenia nie tylko na detoxie 🙂 Składniki: – 2 cebule, – 3 cukinie, – 1 biała papryka, – kawałek kalafiora, – sól, odrobina pieprzu, – koperek. Wykonanie: Cebulę pokroić w plastry, paprykę w…
Powoli kończy się 7 dzień oczyszczania dietą dr E. Dąbrowskiej, czas więc na podsumowanie dnia 🙂 Zjadłam dzisiaj: – wielką porcję sałatki (sałaty różne, pomidor, rzodkiewki, ogórki małosolne, cebula, szczypiorek, sól, bazylia), – 3 jabłka, – gotowane na parze marchewki…
Zapraszam na pyszne postne spaghetti z cukinii z pomidorowym sosem. Oprócz tego że pyszne to szybkie w przygotowaniu 🙂 Składniki (na 1 porcję): – 1 niezbyt gruba cukinia (z małymi pestkami), – 1 pomidor, – 1 mały ząbek czosnku, –…
6 dzień detoxu na diecie dr Ewy Dąbrowskiej mija szybko i bez problemu. Po kilku dniach jest już łatwiej 🙂 Dzisiejsze jedzenie: – 1 jabłko, – 1 duży pomidor z cebulą, – 300 ml soku z marchewek, jabłek, buraka, –…
Papryka postna faszerowana warzywami będzie na detoxie wg dr E. Dąbrowskiej świetnym pomysłem na ciepłe danie. Składniki: – 6 papryk białych szpiczastych, – 3 średnie marchewki, – 1 pietruszka, – kawałek selera, – 1 cebula, – lubczyk, – 2 –…
Prosta zapiekanka do której najlepiej wykorzystać pozostałe z dnia wcześniejszego ugotowane ziemniaki 🙂 Nie podam dokładnej ich ilości bo wszystko zależy od formy i ilości osób (no i tego ile ziemniaków nam zostało 😉 ) Składniki: – ugotowane wcześniej ziemniaki…
