Posts in tag

fasola


Fasola z warzywami i chili

Fasola z warzywami i chili to pyszne jednogarnkowe danie, może być ostre lub łagodne 🙂 W zależności od preferencji. Składników wydaje się być dużo, ale danie jest proste do zrobienia i co najważniejsze pyszne 🙂 Składniki (na 4 porcje): 4 łyżki oleju, 2 nieduże cebule, 2 małe czerwone papryki, 1 lub 2 papryki chili, 1 …

sałatka z fasolą

  Sałatka ziemniaczana z fasolą może być zimnym obiadem lub pożywnym lunchem w pracy 🙂           Składniki: 4 duże ziemniaki (najlepiej sałatkowe), 1/2 szklanki dużej białej fasoli (lub puszka), 1 duża cebula, 2 ogórki kiszone lub małosolne, koperek, szczypiorek, sól, pieprz, olej.   Wykonanie: Jeśli będziesz robić sałatkę z gotowanej fasoli …

Szybka prosta i smaczna sałatka z fasoli i oliwek, w sam raz do pracy albo na wczesną kolację 🙂 Składniki: – puszka białej fasoli, – ponad pól szklanki czarnych oliwek, – 1 cebula czerwona, – 1 ząbek czosnku, – ok 3 łyżki posiekanej natki pietruszki, – sos winegret (z oleju i octu jabłkowego – 3 …

Bardzo prosta do zrobienia i z niewyszukanych składników. Składniki: – puszka białej fasoli, – 4 – 5 łyżek ćwikły (użyłam domowej ze swoimi buraczkami), – przyprawy: sól, pieprz, – ok 3 łyżek oleju, – ew. 2 – 3 łyżki kaszy manny. Wykonanie: Odlać prawie całą wodę z fasoli, zmiksować ją na gładką pastę razem z …

Zupa w sam raz na chłody jesieni 🙂 Proporcje podaje na oko bo nie mierzyłam ile czego daje. Zupę ugotowałam w dużym garnku. Składniki: – fasola biała (ok 1 szklanki suchej, dałam taką średniej wielkości), – woda, – bulion warzywny w kostce (bio), – 1 duża marchewka, – 1 pietruszka, – kawałek selera, z liściem, …

Przepis wymyśliłam na szybko bo potrzebowałam czegoś na kanapki. Składniki okazały się super i pasta wyszła znakomita 🙂 Składniki: – 13 dużych ładnych pieczarek (ok 0,5 kg), – 3/4 puszki białej fasoli (może być oczywiście cała, ale akurat tyle mi zostało) bez wody, – 1 cebulka ze szczypiorkiem, – 4 pełne łyżki pestek słonecznika, – …

Syte, pyszne i zdrowe danie 🙂 Chociaż do ekspresowych nie należy. Jednak jeśli ugotujemy potrawę w szybkowarze, będzie znacznie szybciej. Składniki (spokojnie dla 3 osób): – 1 duża marchewka, – 1 szklanka czerwonej suchej fasoli (kidney), – ok 1 szklanki ryżu pełnoziarnistego, – ok 2 szklanek wody, – 1 duża cebula, – 1 mała papryka czerwona …

Zrobiłam dzisiaj pyszne krokieto – kotlety z resztek obiadowych. Ich zaletą jest to że nie były smażone tylko pieczone. Składniki: – pure ziemniaczane (miałam ubite ziemniaki z marchewką), – ugotowana biała fasola drobna, przeważała biała fasola, proporcje były ok 2/3 fasoli i 1/3 pure, – 1 mały por, – ok 4 łyżki płatków owsianych, – 1 …

Ostatnio upiekłam pyszny pasztet z tego co zostało w lodówce 🙂 Składniki: – ok 3/4 puszki białej fasoli (z wodą), – 300 g pieczarek, – 2 duże marchewki, – 1 por, – 8 łyżek suchej kaszy kukurydzianej, – 6 łyżek mielonego siemienia lnianego, – 12 łyżek mielonych pestek słonecznika, – 1 łyżka pestek słonecznika, – 1 …